Zredukuj stres aby wyglądać i czuć się świetnie!
Przeciążenie pracą, obowiązki rodzinne, zbyt wiele zajęć zaplanowanych w terminarzu i ciągle zbyt mało czasu na ich realizację. Życie może dać ci wiele powodów do stresu. Nie zapominaj jednak, aby zachować spokój – stres może okazać się największym wrogiem urody! Wszyscy miewamy chwile, kiedy napięte harmonogramy życia codziennego zaczynają nas przytłaczać. W tych stresujących momentach ważne jest zachowanie spokoju, ponieważ może to wpłynąć na nas nie tylko emocjonalnie ale i fizycznie. Oprócz pogorszenia nastroju, stres…
Read More