Czy sól może być zdrowa?

Czy sól może być zdrowa?

Sól to naturalny surowiec, który można znaleźć wszędzie, od oceanu po nasze łzy, jest smaczna i można ją naprawdę tanio kupić. Ale jak wiele rzeczy, zbyt dużo soli nie jest dobre, szczególnie dla naszego zdrowia. Ponieważ jest powiązana z pewnym zabójcą – chorobą sercowo-naczyniową – dużo mówi się o soli w komunikatach zdrowotnych i mediach. Ale niektóre wiadomości o soli należy przyjąć z przymrużeniem oka. Obalamy kilka mitów dotyczących soli, aby ułatwić ci zachowanie zdrowia….

Read More

Zredukuj stres aby wyglądać i czuć się świetnie!

Zredukuj stres aby wyglądać i czuć się świetnie!

Przeciążenie pracą, obowiązki rodzinne, zbyt wiele zajęć zaplanowanych w terminarzu i ciągle zbyt mało czasu na ich realizację. Życie może dać ci wiele powodów do stresu. Nie zapominaj jednak, aby zachować spokój – stres może okazać się największym wrogiem urody! Wszyscy miewamy chwile, kiedy napięte harmonogramy życia codziennego zaczynają nas przytłaczać. W tych stresujących momentach ważne jest zachowanie spokoju, ponieważ może to wpłynąć na nas nie tylko emocjonalnie ale i fizycznie. Oprócz pogorszenia nastroju, stres…

Read More