Kurkuma – wartości odżywcze, właściwości i zastosowanie

Kurkuma – wartości odżywcze, właściwości i zastosowanie

Zastosowanie preparatów roślinnych i ziołowych jest obecne w medycynie naturalnej od tysiącleci. W poszukiwaniu nowych leków, badacze często sięgają do dobrodziejstw natury. Dzięki nim w lecznictwie obecne są takie substancje jak aspiryna, której naturalnym źródłem pochodzenia jest kora wierzby, czy statyny, które odkryte zostały w pleśni, a ich zastosowanie jest niezbędne do skutecznych terapii antycholesterolowych. Jedną z najbardziej imponujących substancji pochodzenia roślinnego jest kurkuma, popularnie stosowana jako przyprawa lub naturalny barwnik. Pochodzenie i tradycyjne zastosowanie…

Read More

Czy można żyć bez cukru?

Czy można żyć bez cukru?

„Organizm ma swój własny system do produkcji cukru po rozbiciu węglowodanów” – powiedział dr Wong z Normah Medical Specialist Center, dodając, że osoba nie musi pobierać nadmiaru glukozy z cukru rafinowanego. Nie potrzebujemy żadnego spożycia cukru dla naszego organizmu – powtórzył. Zapytany, czy sztuczny cukier miałby znaczący wpływ na dietę jako alternatywa dla cukru rafinowanego, dr Wong powiedział: „Zasadniczo nawet sztuczny cukier nie ma żadnej wartości użytkowej”. Czy organizm potrzebuje cukru? Ilość cukru potrzebna organizmowi…

Read More

Czystek – właściwości, leczenie i zastosowanie

Czystek – właściwości, leczenie i zastosowanie

Czystek jest jednym z największych źródeł polifenoli – związków fenolowych należących do grupy substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym i wspierających układ odpornościowy człowieka, przez wiele lat służył do zwalczania bakterii i grzybów. Polifenole to związki, które neutralizują wolne rodniki, zapobiegają uszkodzeniom komórek DNA, zwiększając tym samym odporność. Polifenole zawarte w zielu czystka działają przeciwutleniająco (skuteczne w leczeniu miażdżycy, nowotworów i stanów zapalnych), działają przeciwwirusowo – niszczą wirusy jelitowe, półpasiec usuwają wolne rodniki i zapobiegają ich…

Read More

Sposoby na kaszel – siemię lniane i prawoślaz

Sposoby na kaszel – siemię lniane i prawoślaz

Uporczywy kaszel to jedna z tych dolegliwości towarzysząca przeziębienie, która obok kataru męczy nas najbardziej. Kaszel uniemożliwia nam normalne funkcjonowanie, potrafi męczyć nas także w nocy, co sprawia, że niemożliwa jest regeneracja organizmu. Bez odpowiedniej dawki zdrowego snu ciężko  liczyć na rychły powrót do zdrowia. Dlatego tak ważne jest, aby znaleźć sposób, który pozwoli nam efektywnie, ale także naturalnie poradzić sobie z tymi dolegliwościami, łagodząc uporczywy kaszel i jego negatywne skutki dla naszego funkcjonowania i…

Read More

Depresja – jak ją rozpoznać?

Depresja – jak ją rozpoznać?

Depresja w obecnych czasach stanowi powszechnie występujące schorzenie. W związku z jej powszechnością, zwiększyła się także świadomość społeczeństwa na temat tej dolegliwości. Mało kogo dziwi jej występowanie, a jej przypadki w rodzinie przestały stanowić wstydliwą sprawę. I dobrze, podnoszenie świadomości społeczeństwa na temat tej choroby sprawia, że łatwiej zapanować nad jej najpoważniejszymi skutkami. Skąd bierze się depresja? I jakie są objawy, które powinny cię zaniepokoić? Depresja to poważna jednostka chorobowa, jednak często ten termin używany…

Read More