Czy można żyć bez cukru?

Czy można żyć bez cukru?

„Organizm ma swój własny system do produkcji cukru po rozbiciu węglowodanów” – powiedział dr Wong z Normah Medical Specialist Center, dodając, że osoba nie musi pobierać nadmiaru glukozy z cukru rafinowanego. Nie potrzebujemy żadnego spożycia cukru dla naszego organizmu – powtórzył. Zapytany, czy sztuczny cukier miałby znaczący wpływ na dietę jako alternatywa dla cukru rafinowanego, dr Wong powiedział: „Zasadniczo nawet sztuczny cukier nie ma żadnej wartości użytkowej”. Czy organizm potrzebuje cukru? Ilość cukru potrzebna organizmowi…

Read More

Wapń dla alergika, jak nie w mleku to gdzie?

Wapń dla alergika, jak nie w mleku to gdzie?

Obecnie nie ma lekarstwa na alergie pokarmowe, chociaż wiele dzieci wyrośnie z niektórych, takich jak alergie na mleko i jajka. Najskuteczniejszym sposobem zapobiegania objawom jest usunięcie szkodliwego pokarmu – znanego jako alergen – z diety. Jednak ważne jest, aby najpierw skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub lekarzem odpowiedzialnym za opiekę nad dzieckiem przed wyeliminowaniem niektórych pokarmów. Wykluczanie alergenów z diety Usunięcie jajek lub orzeszków ziemnych z diety dziecka nie będzie miało większego wpływu na jego…

Read More

Zredukuj stres aby wyglądać i czuć się świetnie!

Zredukuj stres aby wyglądać i czuć się świetnie!

Przeciążenie pracą, obowiązki rodzinne, zbyt wiele zajęć zaplanowanych w terminarzu i ciągle zbyt mało czasu na ich realizację. Życie może dać ci wiele powodów do stresu. Nie zapominaj jednak, aby zachować spokój – stres może okazać się największym wrogiem urody! Wszyscy miewamy chwile, kiedy napięte harmonogramy życia codziennego zaczynają nas przytłaczać. W tych stresujących momentach ważne jest zachowanie spokoju, ponieważ może to wpłynąć na nas nie tylko emocjonalnie ale i fizycznie. Oprócz pogorszenia nastroju, stres…

Read More

Dlaczego nie warto oszczędzać na słodyczach

Dlaczego nie warto oszczędzać na słodyczach

Jeśli spojrzysz na alejkę ze słodyczami lub kasę w najbliższym supermarkecie, stacji benzynowej lub drogerii, zobaczysz torby z żelkami lub kwaśnymi słodyczami znanych marek za mniej niż kilka złotych za opakowanie. Tymczasem luksusowe marki cukierków i słodyczy, sprzedają swoje żelki, cukierki i inne słodycze po kilkanaście czy nawet więcej za opakowanie. Ale co odpowiada za ten skok cen? I czy naprawdę otrzymujesz lepszy – lub nawet inny – produkt? Różnice w składzie słodyczy Pewni wiele…

Read More

Czystek – właściwości, leczenie i zastosowanie

Czystek – właściwości, leczenie i zastosowanie

Czystek jest jednym z największych źródeł polifenoli – związków fenolowych należących do grupy substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym i wspierających układ odpornościowy człowieka, przez wiele lat służył do zwalczania bakterii i grzybów. Polifenole to związki, które neutralizują wolne rodniki, zapobiegają uszkodzeniom komórek DNA, zwiększając tym samym odporność. Polifenole zawarte w zielu czystka działają przeciwutleniająco (skuteczne w leczeniu miażdżycy, nowotworów i stanów zapalnych), działają przeciwwirusowo – niszczą wirusy jelitowe, półpasiec usuwają wolne rodniki i zapobiegają ich…

Read More

Czym jest popularny Hazard w dzisiejszych czasach?

Czym jest popularny Hazard w dzisiejszych czasach?

Hazard to destrukcyjny nawyk, który może zrujnować życie zarówno hazardzistów, jak i tych, którzy ich kochają. Szacuje się, że 1,2 miliona ludzi w Wielkiej Brytanii cierpi z powodu uzależnienia od hazardu, aczkolwiek takie statystyki zagłębiają się o wiele wyżej wliczając w nie uzależnienie na całym świecie – Tak, hazard jest bardzo łatwym uzależnieniem, dlatego też ludzie muszą świadomi zagrożeń związanych z hazardem. Hazard to losowa aktywność jeżeli chodzi o gry na maszynie, w której wynik…

Read More

Jak radzić sobie z poczuciem frustracji?

Jak radzić sobie z poczuciem frustracji?

Uczucie frustracji dotyczy w mniejszym czy większym stopniu każdego z nas. Możemy odczuwać ją w różnych momentach naszego życia, w pracy, stojąc w korku, czy czekając na spóźniony pociąg. Chociaż w psycholog ii oraz psychoanalizie istnieją definicje frustracji, skupiające się na sytuacjach pozbawienia możliwości osiągnięcia celu czy zablokowaniu możliwości zaspokojenia potrzeb, to w życiu codziennym bardzo trudno jest wyrazić frustrację słowami. Jak określić to dziwne uczucie wewnętrznej bezsilności, połączonej często z rozczarowaniem, gniewem czy irytacją?…

Read More

Jak wzmocnić odporność organizmu na wiosnę?

Jak wzmocnić odporność organizmu na wiosnę?

Wiosna jest porą roku charakteryzującą się częstymi zmianami pogody i temperatury. W jednej chwili cieszymy się ciepłym słońcem, aby w następnej chwać się przed deszczem. Zmiany takie sprzyjają rozwojowi infekcji i przeziębień. Warto jest więc aby w tym okresie szczególnie zadbać o odporność naszego organizmu. Jest wiele sposobów, które pomogą nam wzmocnić nasz układ immunologiczny i zapobiegną powstawaniu chorób. Odpowiednia dieta Odpowiednia dieta jest niezwykle ważna dla zdrowia naszego organizmu. Ważne jest aby nasza dieta…

Read More

Kraj kontrastów – Boliwia. Atrakcje turystyczne Boliwii

Kraj kontrastów – Boliwia. Atrakcje turystyczne Boliwii

Państwo z brakiem dostępu do morza w środkowo- zachodniej części Ameryki Południowej. Mowa oczywiście o Boliwii, a oficjalnie Wielonarodowym Państwie Boliwia. Na północy i wschodzie Boliwia graniczy z Brazylią, na zachodzie z Chile i Peru, a na południu z Argentyną i Paragwajem. Stolicą Boliwii jest Sucre. Co warto wiedzieć przed wyjazdem do Boliwii Do Boliwii dostaniemy się samolotem z Warszawy, Lotnisko Chopina, najczęściej wylądujemy w Boliwii w La Paz. W Boliwii są dostępne hotele w…

Read More

Słoneczne miasto Lizbona. Atrakcje turystyczne Lizbony

Słoneczne miasto Lizbona. Atrakcje turystyczne Lizbony

Przeszłością jest problem z dotarciem do miasta leżącego w zachodniej części Półwyspu Iberyjskiego, dziś jest to o wiele tańsze i szybsze. Portugalia- słoneczny kraj z przepiękną i dynamicznie rozwijającą się stolicą- Lizboną. Krótka historia Lizbony Obszar Lizbony zamieszkiwany był już w czasach rzymskich. W VIII wieku została podbita przez Maurów, zaś w 1142 roku z pomocą krzyżowców na tronie osiadł Alfons I Zdobywca. Lizbonę nawiedziły dwa potężne trzęsienia ziemi- pierwsze w 1531 roku, a drugie…

Read More
1 2 3 4